みなさんは、「ひとり時間」を愉しめていますか？
ひとり時間とは、
自分で自由に決めて、
自分のためだけに使う時間のこと。
私自身、長い間そんな時間を持つことができませんでした。
子育てのこと。
夫のこと。
両親のこと。
会社のこと。
いつも誰かや何かを優先して、
気づけば、自分の想いや気持ちは後回しになっていました。
ひとり時間は、
ひと昔前だったら、孤独で寂しいイメージがありました。
ですが、コロナ禍による暮らしの変化を受けて、
そのとらえ方も少しずつ変わってきているようです。
ひとり時間の大切さは、
最近よく耳にするようになりました。
実際に、ある調査では、
「人生の満足度に影響しているもの」として
「家族との時間」よりも、
「ひとり時間」を挙げる人が多かったそうです。
私はといえば、
やっとひとり時間を手に入れて、
何をしようかと戸惑っています。
この時間、どう使ったんだっけ・・・
どうしても群れたくなったり、
ワイワイガヤガヤの環境に身を置いてしまったり、
ひとり時間の過ごし方を取り戻し中です。
最近では、
昔読みたかった本を読んでみたり、
季節の料理を作ってみたり、
好きなお花を見にいってみたり、
ウクレレを弾いてみたり。
自分の喜ぶことを、
ひとり時間にやっていきたいと思います。
「五感で愉しみ、自分に還る時間」